Sport e salute, il messaggio di Rasmus Hojlund: "Mangiamo sano" | VIDEO

Lo dice Rasmus Hojlund, attaccante della SSC Napoli, per vivere bene e a lungo bisogna scegliere cosa portare in tavola: molta verdura, cereali integrali, olio extravergine d’oliva, le giuste proteine e la corretta quantità di frutta. Sono i principi della Dieta della Longevità, ideata dal Professor Valter Longo, che ha studiato le abitudini dei centenari, per trovare le chiavi di una vita lunga e sana. Queste indicazioni vanno poi personalizzate: ogni corpo ha necessità nutrizionali uniche per esprimere al meglio energia, salute e vitalità. Con la partnership tra la SSC Napoli e Fondazione Valter Longo sport e sana nutrizione giocano nella stessa squadra. Scopri di più sul sito della Fondazione Valter Longo.

 

 

 

 

Visualizza questo post su Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un post condiviso da Fondazione Valter Longo ETS (@fondazionevalterlongo)